16 maja

Kermit tak samo odpisali Ci, że nie ma to nic wspólnego z niską frekwencją na studium. Kto wie jak jest na prawdę. Pisałem już wcześniej o tym, że pod koniec maja (papiery na studium skłądało się do 20 czerwca) zostało złożonych 16 podań!!! Było to w jakimś artykule odnośnie tego, że po studiach świeżo upieczeni mgr wolą szukać pracy niż kształcić [...]

Wyniki Primera Division - XIII kolejka 2 grudnia 2006 Levante UD - FC Barcelona 1 : 1 Recreativo Huelva - Valencia CF 2 : 0 Real Betis Sewilla - Atletico Madryt 0 : 1 3 grudnia 2006 Deportivo La Coruna - Racing Santander 0 : 0 Espanyol Barcelona - Sevilla FC 2 : 1 Villarreal - CG Tarragona 2 : 0 Real Sociedad - Getafe CF 0 : 0 Real [...]

[...] wiem co wybrac .... myslalem ze to jest dobry pomysl ... ale polaczenie plecow z nogami nie podoba mi sie bo dolne partie plecow sa bardzo zaangazowane, ale w sumie potem maja dosyc dluga przerwe a na nastepny treningu jest lekka forma wiec nie powinno byc problemu Jesli mozna, to prosze kogos "uniwersalnego", o opinie na temat [...]

Dużo siedzę w googlach. Wystarcz wpisać odpowiednią frazę tyczącą się siłowni i najczęściej pierwsze wyniki z listy dotyczą forum sfd niesamowite nie sądzisz?? Wiadomo Tak musisz się posiłkować odżywkami jeżeli--- dziwiło by mnie to jak byś tego nie robił przy takiej wadze-- w jago przypadku wystarczy stosować zasady zdrowego żywienia-- i efekty [...]

[...] w ten sposob zaczynasz bledne kolo. Masz problemy po clenie - nie bierz clenu! Na to jest jedyne rozwiazanie. Jedni biora clen jak cukierki (moja zona), inni jak ja i Ty maja nadwrazliwe receptory i u nas clen zrobi o wiele wiecej zlego niz dobrego, lacznie z wywolaniem arytmii, a uwierz mi nie chcesz sie z tego gowna leczyc, bo zamiast [...]

Regulamin Zawodów w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi o Masie Połowy Swojej Wagi Ciała dla Amatorów o Puchar Prezesa Fundacji EDF Polska i Kuźni Mocy organizowanego w Fundacji EDF Polska dnia 10.12.2016 r. Cel: Popularyzacja wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc i sportów siłowych Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie Integracja [...]

Dlaczego motor jest lepszy od kobiety 1. Na motorze można bez obaw spalić gumę 2. Aby pojeździć na motorze nie trzeba ściągać ubrania 3. Motor nie ma teściowej 4. Motor nie da Ci w pysk jak włożysz rękę pod owiewkę 5. Motor nie straszy że jest w ciąży 6. Motor jest zawsze gotowy żeby sobie na nim pojeździć 7. Motor nie liczy ile piw już wypiłeś [...]

Szacun, taka masa przy tym wzroscie. Przy moim wzroście(173) chyba nigdy nie będe tyle ważył jednak wysocy mają lepiej bo jak dorzucą miecha to sa ogromni a nie wyobrazam sobie kogos 173 i 130-140 kg Zmieniony przez - taroo94 w dniu 2010-11-22 16:34:10

bf 14% jest całkiem realne w moim przypadku - może zdjęcie tego dobitnie nie pokazuje, ale tłuszcz odkłada mi się na biodrach i nogach. Tam mogę spokojnie całą dłoń na nim zacisnąć, podczas gdy na brzuchu nie mam prawie nic. Taka budowa, nic nie zmienię. W ciągu ostatnich 3 miesięcy treningu z brzucha zszedł 1 cm, z ud ponad 2. Biceps i klata [...]

DIETA: FOTY POSIŁKÓW (może ładne podanie odbierze mielonym kalorii ) TRENING: (3 maja -> siłka zamknięta -> tylko 2x 10kg w domu ) KLATA - wyciskanie hantli w leżeniu na ławce poziomej - 3s (14-12-10) BARKI - wyciskanie sztangielek 3s (12-10-10) PLECY - podciąganie sztangielki w opadzie - 3s (14-14-12) BICEPS - uginanie ramion ze [...]

[...] Moge kontynuować w czasie tego oczyszczania? I jeszcze jedno. Ziółka na układ moczowy znajdę u siebie w zielarskim. Ale debelzyna - to nie wykonalne - czy moze być bez tego. Próbowałam sprawdzić na googlach norweskich czy coś takiego maja nawet po łacinie ale niestety brak wyników wyszukiwania. Zmieniony przez - anik123 w dniu 2011-06-16 13:33:42

Nie martw się -wypiszę zwolnienie :) Z Poznania przyjedzie Dawid Ceranek -z nowym wizerunkiem :) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/34337214_608820366145106_2051161262561165312_n.jpg?_nc_cat=0&oh=35008e7107a160df8a29cdc0cf54b08c&oe=5B80F6B5 Będzie także Olek-gość ,który trenuje nawet dłużej ode mnie :) [...]

Miałam mocno zabiegany tydzień, nadchodzący zapowiada się luźniejszy więc i czas na siłke sie znajdzie 8-) Nie pamiętam co jadłam przez tydzień, było czysto ogólnie, w piątek szkolenie więc z jedzeniem do tyłu było i dzień zakończyłam piwem %-) bieg dziś był niezły 13 km w 1h:16 minut, poniżej tylko zbiorczo w endo coś pozmieniali i międzyczasy [...]

kebula pisała gdzieś na początku że mają wolne miejsca, a i ja jak coś mogę ogarnąć (jeśli są jeszcze miejsca) tylko jak najszybciej daj znak :-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-05-21 16:47:12

Masti 16-tego to dopiero mają suple wyruszyć do nas-- sądzę że powinniśmy mieć czas na to aby dokładnie" przyjrzeć" się sobie, aby obserwacja była całkowicie obiektywna Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-14 20:27:35

Arbik mnie się wydaje że jeszcze coś urośniesz.Przecież masz dopiero 16 lat(tak jak ja) chyba że obciążasz kręgosłup.A możesz mi powiedzieć ile wzrostu mają Twoi rodzice???

[...] olimpijskiej zadecyduje lokata Polek w rankingu IAAF, który uwzględnia dwa najszybsze biegi zespołów w okresie od 1 stycznia 2011 r. do 2 lipca br. Wg stanu na dzień 20 maja polska sztafeta pań zajmowała 15 lokatę (w londyńskich eliminacjach wystąpi po 16 zespołów). W ósmym mityngu we francuskim Herouville Anna Jagaciak zajęła czwarte [...]

[...] wymagana przez PKOl normę olimpijską pokonując poprzeczkę ułożoną na wysokości 4,70 metra. Ze względu na kontuzję, której rekordzistka Polski nabawiła sie na początku maja, musiała ona zrezygnować ze wszystkich zaplanowanych wcześniej startów, w tym także z walki o kolejny tytuł mistrzyni Polski. W ostatnich tygodniach trwała dramatyczna [...]

Paweł, a jak myślisz - jaką? Retencja wody widoczna na twarzy i zalana tłuszczem masa. A czego się spodziewałeś po leku, ktorego skutkiem ubocznym jest takie właśnie następstwo? Ja mam przepisane leki, które w/w + alermed(na alergie), ale stosuje jedynie alermed, bo czuje, że tylko on mi pomaga. Leków, które mają skutki uboczne, odpowiadające nam [...]

To jest jego życie jego sprawa niepotrzebnie to nagłaśniali mogli nic nie gadać o nim i tyle a jeszcze mu takie reklamy porobili wszystkie te czasopisma które go umieszczały nie mają rozumu tak samo jak on no bo po co umieszczać kogoś kto się oszpecił i zniszczył zdrowie (w kulturystyce chodzi też o zdrowie przedewszystkim) teraz każdy [...]